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《神奇的肌筋膜酸痛自療法[增訂版]：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛》






肌筋膜酸痛治療專家胡世銓，不藏私大公開！

肌筋膜療法再升級，更輕鬆、更快速、更有效！

人體上肢與下肢各有五個部位與所有疼痛息息相關，

無論哪裡疼痛，都必須先鬆開這十大關鍵部位，

再輔以肌肉的伸展或肌力訓練，就能加速肌肉恢復正常狀態，

擺脫久治不癒的各種疼痛！

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  胡世銓
  
  台大醫學院復健醫學系畢，曾任台大醫院復健治療師、國泰綜合醫院復健科主治物理治療師。現為喜悅健康診所生活醫學部主任、歐首物理治療所負責人。
  
  任職於醫院復健科時，在因緣際會下，接觸到了另類療法，意外地治好了多年不癒的運動傷害。在驚訝讚嘆之餘，開始深入研究各種治療手法，並從解剖學、生理學、病理學等學理基礎，結合臨床治療患者的經驗，歷經十餘年，終於發展出「肌筋膜酸痛治療法」。
  
  從事醫療與復健超過二十年來，協助無數人改善因為長期姿勢不正確、受傷或運動不當……等造成的酸痛問題。現更決定著書分享其經驗，挑戰最令大家頭痛的頑強酸痛問題，讓您了解酸痛的成因，並且教導對症下藥的治療與復健最佳方法。